WARIATmaly nie jestem tu by oceniac i zmieniac twoj plan ,jedynie moge zwrocic uwage na kilka szczegolow z ktorych nie musisz brac zadnych wnioskow bo to ty najlepiej powinienes wiedziec jak zachowuja sie twoje miesnie na dane cwiczenia ich ilosc i kolejnosc. 1.Wyciskanie hantli skos ujemny zamien na pompki na poreczach na koniec, albo klasyczne [...]
"czesc.mam problem,chce kupic dece i cos w tabletkach tylko nie wiem co.doradzicie mi cos?i jak dlugo trzeba brac dece,ile strzalow mam kupic no i co najlepiej w tabletkach do deci?i jak dawkowac zeby byly najlepsze efekty? " Temu
Dziekuje za wypowiedz. Jeszcze jedno pytanie odnośnie clenbuterolu. Winstrol odłożę ale chciałbym doczepic ten clenbuterol 2 tyg brac i 2 nie, co drugi dzień i do tego jeszcze jakieś suplementy, czy to będzie dobre rozwiązanie?
Nie bardzo znalazłem jakies opracowania a szukałem:/ Jedyne co znalazłem to ostrzezenie na Ostrowii zeby przy dłuższej suplementacji skonsultowac się z lekarzem :/ i nie brac jak sie ma problemy z nerkami i wątrobą Generalnie to co napisalem w wiekszosci dowiedzialem sie z internetu innych for itd. Tam wieu ludzi przytaknelo ze" dieta [...]
[...] nic weicje dawki śmieszne 300 co 7dni,póki co hcg cyklicznie biorę co 8 tygodni i tu moje pytanie,zawsze brałem przykładowo tak jeśli była iniekcja hcg to starałem się testa brać dzień później bądź wcześniej czy biorąc na raz może być jakiś efektNie pożądany, nie mam jak zrobic badań bo jestem uwalony na kwarantannie, podatny na Gino nie jestem, [...]
Tak ,ale czytalem, ze trzeba poczekac po cyklu kreatyny, wiec nie wiem co kupic przez ten czas oczekiwania. Pierwszy przyszedl mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, [...]
Seewy model do którego dałes odnosnik nadzwyczaj perfekcyjny jak dla mnie gdyby nie cena "Cena: 428,00 zł" Na allegro niby za 280zł , ale to i tak za drogo jak na mój budżet . Co wiec polecasz brac ten 1 z linku ktory wkleiłem? Oplaca sie placic za firme ?Ufam opinni speców , ale nie rozumiem czy te tansze modele psuja sie jakos [...]
Marianooo: no co ty stary... po co mam klamac... jak zaczela ta metke brac to nawet sama mi nakoopywala roznych koksikow... mowi ze odzywki sa dla leszczy... pozdro!!! SFD FIGHT CLUB ======<x _____________________________ Tekst roku: Jeżeli w jakiś sposób Ci pomogłem to daj soga
co mam ukonkretnić w pytaniu, czy połaczenie meta+winio jest ok wg Was? Jakie dawki przy cyklu 6-8 tyg. jeżeli nie chcę na pierwszy raz brać bardzo dużych ilości, bo nie chcę też robic już jakiś niesamowitych przyrostów. Sam na pewno doskonale wiesz, że czytając literaturę, a nawet gotowe rozpiski co do SAA najczęściej dowiedzieć się można jak [...]
[...] zwinność kota czy zręczność jubilera. Nie każdy też unosi się honorem i dumą, czasem lepiej dać się oklepać jak idziesz z dziewczyną na spacerniaku. Pod uwagę można brać tutaj wiele czynników ale niema co gdybać za wiele. Chłopak może ma dusze romantyka, pociągają Go inne zajęcia. Skąd wiecie czy chemblowanie parapetów, malowanie pisanek [...]
to jeden z powodów przez które boje sie brać saa,ja bez tego mam ładne problemy jak pale zioło czesto to luz jak odstawiam (a musze bo cały czas nie mozna)to sie zaczyna....najbardziej mnie denerwuje ze sie nie kontroluje i na rodzine krzycze,staram sie panowac na soba ale nie raz cos głupiego powiem i potem przepraszam matke albo ojca,ostatnio na [...]
tak cwicze na silowni juz jakis czas , no i nie chce brac koksow bo sa skutkii uboczne i boje sie ze bede nerwowy a i tak z deczka sie czasem denerwuje , i pytalem sie paru chlopakow na tym forum czy wiedza jak stoja koksy w usa i ponoc droga sprawa tu . Na razie mi idzie zadziwjajaco dobrze biore regularnie co jakis czas stak kreatynowy , bialko [...]
Ze wszystkimi suplami ruszam po weekendzie majowym, a narazie jest dieta i trening. Pytam czy mogę brać Shotguna, gdyż NOX od Doriana jest też No boosterem, a ten właśnie polecił mi TOMQ-MAG, a i sam go ok. 2 lata temu brałem i efekty były piorunujące (Doriana rzecz jasna). Co do spalaczy to TOMQ-MAG stwierdził, że HH "może być", więc z [...]
[...] zobacz ile było tematów o mecie fajnych za***istych wy***anych ile razy były podwieszane do tej pory są a dziś wejdzie ktoś i napisze co na pierwszy cykl albo ile mety brać to samo tych sie ankiety ty napiszesz ze ma być a ktoś to oleje ale nie zawsze z powodu takiego zęby dać nam więcej pracy ale ze swojego lenistwa i braku wiedzy której [...]
[...] mi wzrost ? Jestem dosyć niski jak na swój wiek stąd moje pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. Czy jakieś inne suple byłyby wskazane ? Do tej pory nie brałem niczego, głównie przez rodziców którzy mają alergie na [...]
Karolu już mi trochę lepiej, dzisiaj chyba zrobię delikatny trening i aeroby co Ty na to ?? na siłach już się czuje tylko kaszel męczy. epi nie przestałem brac, cały czas biorę, od wczoraj 30mg. dieta trzymana w 100% mimo że jesc się w ogóle nie chciało, zero smaku , nos zatkany:( ale daje rade :). najgorzej z psychiką, dlatego musze zrobic [...]
[...] (bez żadnych przerw). A więc przejdźmy do najważniejszego, chciałem się poradzić czy ma sens branie póki co samego BCAA a następnie jak już będę miał więcej kasy zacząć brać do tego białko? Dodam że diety dopiętej nie mam, to znaczy jestem na diecie ściśle się jej trzymam ale nie mam dokładnie wyliczonego zapotrzebowania na W;B;T. Odżywiam [...]
Napisałem w dzienniku, że zależy ile ważysz? Spokojnie możesz brać hmb hitec i dawkować tak jak jest napisane na opakowaniu: Dni treningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps. Ok. 45 min przed treningiem, 2 kaps bezpośrednio po treningu, 2 kaps przed snem. Dni nietreningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami, 2 kaps przed [...]
Czes Karol :) Mam pyatnie odnosnie suplementacji potreningowej. Dotychaczas po treningu silowym jadlem banana i izolat serwatki az do momentu kiedy na seminarium w IRL z Georgem Farah'em i Kai Greenem uslyszalem, ze sporzywanie cukrow prostych bezposrednio po treningu to powazny blad ze wzgledu na to, ze cukier "zabija" znaczaco poziom GH, ktory [...]
Pobity :/
